I år økes kvoten på antall rookie-treninger fra to til fire per team. Det betyr at hvert team må slippe til en rookie-fører i en fredagstrening fire ganger, to ganger per bil. 

En rookie er enhver fører som ikke har kjørt mer enn to Formel 1-løp. Det betyr at Andrea Kimi Antonelli, Jack Doohan, Isack Hadjar og Gabriel Bortoleto alle telles, og følgelig har gjort unna jobben for sin egen bil. 

I Japan ble også rookie-fører Ryo Hirakawa sluppet til i Doohans bil. Det altså til tross for at Doohan selv har gjort unna kvoten på den bilen. Alpine må dermed fortsatt slippe til en rookie i Pierre Gaslys bil to ganger. 

I Bahrain skal en rekke førere i aksjon. Nevnte Hirakawa, som til vanlig kjører for Toyota i Langdistanse-VM, skal kjøre alle de fire treningene for Haas. Han starter med å kjøre Oliver Bearmans bil kommende fredag. 

I tillegg kjører Dino Beganovic i Leclercs bil for Ferrari, Felipe Drugovich i Alonsos bil for Aston Martin, Luke Browning i Carlos Sainz bil for Williams, Ayumu Iwasa i Max Verstappens bil for Red Bull og Frederik Vesti i George Russells bil for Mercedes. 

Formel 1-rookies får flere sjanser - disse er aktuelle

Rookie-treninger
Team Bil Fører Løp
Mercedes #12 Andrea Kimi Antonelli Australia / Kina
Mercedes #63 Frederik Vesti Bahrain
Red Bull #1 Ayumu Iwasa Bahrain
Ferrari #16 Dino Beganovic Bahrain
Williams #55 Luke Browning Bahrain
Haas #87 Oliver Bearman Bahrain / Mexico
Haas #31 Esteban Ocon Barcelona / Abu Dhabi
Aston Martin #14 Felipe Drugovich Bahrain
Racing Bulls #6 Isack Hadjar Australia / Kina
Sauber #5 Gabriel Bortoleto Australia / Kina
Alpine #10 Jack Doohan Australia / Kina
Alpine #10 Ryo Hirakawa Japan